LIFE NOTE : 인생을 기록하다

매일 건강을 위해 토마토 주스를 챙겨 드시는 분들 많으시죠?그런데 ‘그냥 토마토’보다 ‘대추방울토마토’를 갈아 마시면 더 좋다는 사실, 알고 계셨나요?오늘은 왜 대추방울토마토 주스가 일반 토마토 주스보다 더 효과적인지,그 이유와 효능, 그리고 마시는 팁까지 정리해드릴게요. 🍅 대추방울토마토 vs 일반 토마토 – 뭐가 다를까?항목일반 토마토대추방울토마토크기크고 수분 많음작고 단단함당도낮은 편높음 (단맛 강함)라이코펜 함량보통더 높음활용도요리에 자주 사용생식 & 주스에 적합특히 라이코펜 함량은 방울토마토류가 일반 토마토보다 최대 2배 이상 높다는 연구 결과도 있습니다.라이코펜은 강력한 항산화 성분으로, 피부 노화 방지, 심혈관 보호, 항암 효과가 있는 것으로 알려져 있죠.✅ 대추방울토마토 주스의 주요 효..

토마토가 건강에 좋다는 얘기는 한 번쯤 다 들어보셨을거에요. 혈관 건강, 피부미용, 다이어트…이 모든 키워드를 아우르는 하나의 식품이 있다면,그건 바로 토마토 주스입니다.토마토는 오래전부터 ‘채소계의 슈퍼푸드’로 불려왔고,그 중에서도 가공 형태의 토마토 주스는흡수율이 높고 활용도도 뛰어나 매일 챙겨 마시기에 딱 좋은 건강 음료입니다.오늘은 토마토 주스 먹어야 하는 이유,즉 효능, 효과, 마시는 팁까지 한 번에 정리해드립니다.🍅 토마토 주스의 대표 효능은?효능설명✅ 항산화 작용라이코펜, 베타카로틴 등 강력한 항산화 성분이 노화 억제에 도움✅ 심혈관 질환 예방콜레스테롤 수치 조절, 혈압 안정화에 긍정적인 영향✅ 피부미용멜라닌 억제 및 자외선 손상 방지 효과 있음✅ 다이어트낮은 칼로리, 높은 포만감, 부종 ..