토마토가 건강에 좋다는 얘기는 한 번쯤 다 들어보셨을거에요. 혈관 건강, 피부미용, 다이어트…이 모든 키워드를 아우르는 하나의 식품이 있다면,그건 바로 토마토 주스입니다.토마토는 오래전부터 ‘채소계의 슈퍼푸드’로 불려왔고,그 중에서도 가공 형태의 토마토 주스는흡수율이 높고 활용도도 뛰어나 매일 챙겨 마시기에 딱 좋은 건강 음료입니다.오늘은 토마토 주스 먹어야 하는 이유,즉 효능, 효과, 마시는 팁까지 한 번에 정리해드립니다.🍅 토마토 주스의 대표 효능은?효능설명✅ 항산화 작용라이코펜, 베타카로틴 등 강력한 항산화 성분이 노화 억제에 도움✅ 심혈관 질환 예방콜레스테롤 수치 조절, 혈압 안정화에 긍정적인 영향✅ 피부미용멜라닌 억제 및 자외선 손상 방지 효과 있음✅ 다이어트낮은 칼로리, 높은 포만감, 부종 ..
