반응형 젊어지는법1 건강에 좋다는 항산화제, 올바르게 섭취하는 방법 | 항산화란 무엇인가? 건강과 건강하게 하는 삶에 대한 관심이 점점 더 높아지고 있는데요. 건강해지는 방법을 검색하다 보면 '항산화'라는 단어는 한 번쯤 접해보셨을 겁니다. 노화는 몸속의 세포가 산화되는 것이라고 합니다. 산화는 활성산소와 같은 독성 물질이 세포를 망가뜨리는 것이지요. 그러니 말 그대로 항산화는 산화를 방지해 주는 물질이고 항산화제는 산화를 방지해 주는 영양소라고 말 할수 있습니다. 항산화 물질은 아주 다양합니다. 그래서 어떤 것을 먹어야 할지 또는 한가지 항산화 제품만 먹으면 되는지 궁금해하시는 분들이 많습니다. 그래서 항산화제의 종류와 구분을 설명드리고자 합니다. | 항산화의 종류 - 몸에서 만들어지는 요소 항산화제는 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다. 자연적으로 몸에서 만들어진 항.. 2024. 1. 28. 이전 1 다음 반응형
